Du skal bruge
- Papir og pen, en ildfast skål, tændstikker, et roligt sted alene.
Sådan gør du
- Skriv et brev du aldrig skal sende. Til et menneske, til en version af dig selv, til livet.
- Skriv alt, det vrede, det sørgelige, det uretfærdige. Ingen læser det, så lyv ikke.
- Når du er tom, læs det højt for dig selv én gang. Sig så ordene.
- Brænd brevet. Vask hænder i koldt vand bagefter og drik et glas vand.
- Vær blid ved dig selv resten af dagen, dette ritual arbejder videre i dig.
Dette var sandt, og jeg bar det. Nu er det sagt, og jeg sætter det fri. Ilden tager det, jorden omdanner det, og jeg går videre med mine hænder fri.